Sport Archives -

Les meilleures pratiques pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire

28/03/2023

La santé cardiovasculaire est essentielle pour un mode de vie sain et actif. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde, et il est donc crucial de prendre des mesures pour prévenir les problèmes de santé cardiaque. Dans cet article, nous allons discuter des meilleures pratiques pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire. Adopter une alimentation équilibrée et saine Vous avez peur de développer une maladie cardiovasculaire ? Vous avez déjà été victiome d’une crise cardiaque à…

Vivre un moment bien-être et sportif à la montagne : l’expérience de musher

15/03/2023

Franck

Bien être, Lifestyle, Sport

Si vous cherchez à vivre une expérience unique en montagne, la Haute Maurienne Vanoise est une destination incontournable. Cette région offre une multitude d’activités pour tous les goûts et tous les niveaux de compétence, et l’expérience de musher en est une qui est de plus en plus populaire. Les mushers sont des professionnels passionnés qui dirigent des attelages de chiens de traîneaux à travers les montagnes. L’activité de balade chiens de traîneaux musher est à la fois passionnante et exigeante,…

Le sport, la clé de tout ?

11/10/2022

Franck

Sport

Salle de sport : clé de motivation Les salles de sport ont tendance à être à la mode ces temps-ci. Mais à bien des égards, elles sont très bénéfiques. En effet, celles-ci présentent des avantages notoires en matière de bien-être corporel, mais aussi spirituel. Faire le choix de s’entraîner en salle de sport revêt des atouts nettement intéressants. Effectivement, le sport en salle permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, et donc d’atteindre ses objectifs rapidement. Grâce aux coachs et aux cours variés,…

J’ai enfin trouvé des baskets de qualité

05/07/2022

Franck

Lifestyle, santé, Sport

Je souffre depuis toute petite d’un problème aux pieds, et particulièrement d’un souci au niveau de ma posture. Ma plante des pieds a tendance à se replier vers l’intérieur, et j’ai mal dès que je ne porte pas des chaussures de qualité. Je suis une fan inconditionnelle de sneakers, et en cherchant sur un célèbre moteur de recherche, j’ai découvert le site de Squamate. Créateurs et vendeurs de baskets, les deux collaborateurs ont su me renseigner quant au modèle le…

Découverte : ma première arbalète

23/12/2021

Franck

Sport

Bonjour tout le monde ! Je m’appelle Victor, j’ai 28 ans. Absolument fan du Moyen-âge et des armes qu’il y avait à cette époque, j’ai toujours secrètement voulu avoir ma propre arbalète. Je suis absolument émerveillé par les armes de tir à distance, et une arbalète représente pour moi le meilleur des outils. Pour mon dernier anniversaire, mon rêve s’est réalisé. J’ai désormais en ma possession la plus belle arbalète qui soit. Archer à mes heures perdues Comme je vous…

Mon enfant aime grimper, quelles activités lui faire pratiquer ?

01/12/2021

Franck

Bien être, Sport

Votre enfant est agile comme un singe et se permet de grimper sur tout ce qu’il trouve ? Afin de l’aider à faire quelque chose qu’il aime tout en canalisant son énergie, vous recherchez son sport de grimpe de prédilection ? Afin de vous aider dans le choix du sport qui lui est le plus approprié, nous vous donnons une petite liste de nos sports de grimpe coup de cœur. À vos stylos ! Accrobranche Votre enfant aime grimper sur…

Quels sont les avantages de l’accrobranche ?

13/10/2020

Franck

Bien être, santé, Sport

Le parcours acrobatique plus communément appelé accrobranche est une discipline née à la fin des années 80 en France et qui s’est fortement développée ces dernières années. Vous avez entendu parler de cette activité, mais ne savez pas en quoi elle peut être utile. Voici quelques points qui vous permettront de voir l’accrobranche autrement. Du sport… L’accrobranche est bel et bien une activité physique. Elle peut être comparée sur certains points à l’escalade ou à la randonnée. En effet, pendant…

Une alimentation “sportive” pour être bien dans son corps

23/01/2020

Franck

Bien être, santé, Sport

Il ne faut pas le rappeler, une alimentation variée et équilibrée (c’est-à-dire de tout mais en quantités adaptées) est la clé pour un corps en bonne santé. Le milieu sportif pratique une bonne hygiène alimentaire en ce sens. Mais ce n’est pas tout, pour avoir un corps d’athlète il ne suffit pas de passer du temps dans votre rayon fruits et légumes (en privilégiant ceux de saison bien sûr !). Il faut savoir que pour gagner en masse musculaire lorsque…

L’ostéopathie: le bien-être chez le sportif

06/01/2020

Franck

Bien être, santé, Sport

L’ostéopathie chez le sportif : Le corps humain est soumis à diverses tractions et contraintes dans la vie de tous les jours, il est en est d’autant plus lorsque vous pratiquez un sport que ce soit à haut niveau ou de façon amateur. Le sportif réalise quotidiennement des mouvements spécifiques demandant certains efforts musculaires ou articulaires, c’est pour cela qu’il est important pour rester performant de soulager ces contraintes et d’entretenir sa forme physique. L’adaptation est un terme récurrent mais…