Sport

Le sport, la clé de tout ?

Salle de sport : clé de motivation Les salles de sport ont tendance à être à la mode ces temps-ci. Mais à bien des égards,  elles sont très bénéfiques. En effet, celles-ci présentent des avantages notoires en matière de bien-être corporel, mais aussi spirituel. Faire le choix de s’entraîner en salle de sport revêt des atouts nettement intéressants.  Effectivement, le sport en salle permet de bénéficier d’un accompagnement personnalisé, et donc d’atteindre ses objectifs rapidement. Grâce aux coachs et aux cours variés,…

0
Lire la suite

J’ai enfin trouvé des baskets de qualité

Je souffre depuis toute petite d’un problème aux pieds, et particulièrement d’un souci au niveau de ma posture. Ma plante des pieds a tendance à se replier vers l’intérieur, et j’ai mal dès que je ne porte pas des chaussures de qualité. Je suis une fan inconditionnelle de sneakers, et en cherchant sur un célèbre moteur de recherche, j’ai découvert le site de Squamate. Créateurs et vendeurs de baskets, les deux collaborateurs ont su me renseigner quant au modèle le…

0
Lire la suite

Découverte : ma première arbalète

Bonjour tout le monde ! Je m’appelle Victor, j’ai 28 ans. Absolument fan du Moyen-âge et des armes qu’il y avait à cette époque, j’ai toujours secrètement voulu avoir ma propre arbalète. Je suis absolument émerveillé par les armes de tir à distance, et une arbalète représente pour moi le meilleur des outils. Pour mon dernier anniversaire, mon rêve s’est réalisé. J’ai désormais en ma possession la plus belle arbalète qui soit.  Archer à mes heures perdues Comme je vous…

0
Lire la suite

Mon enfant aime grimper, quelles activités lui faire pratiquer ?

Votre enfant est agile comme un singe et se permet de grimper sur tout ce qu’il trouve ? Afin de l’aider à faire quelque chose qu’il aime tout en canalisant son énergie, vous recherchez son sport de grimpe de prédilection ? Afin de vous aider dans le choix du sport qui lui est le plus approprié, nous vous donnons une petite liste de nos sports de grimpe coup de cœur. À vos stylos !    Accrobranche Votre enfant aime grimper sur…

0
Lire la suite

Quels sont les avantages de l’accrobranche ?

Le parcours acrobatique plus communément appelé accrobranche est une discipline née à la fin des années 80 en France et qui s’est fortement développée ces dernières années. Vous avez entendu parler de cette activité, mais ne savez pas en quoi elle peut être utile. Voici quelques points qui vous permettront de voir l’accrobranche autrement. Du sport…  L’accrobranche est bel et bien une activité physique. Elle peut être comparée sur certains points à l’escalade ou à la randonnée. En effet, pendant…

0
Lire la suite

Une alimentation “sportive” pour être bien dans son corps

Il ne faut pas le rappeler, une alimentation variée et équilibrée (c’est-à-dire de tout mais en quantités adaptées) est la clé pour un corps en bonne santé. Le milieu sportif pratique une bonne hygiène alimentaire en ce sens. Mais ce n’est pas tout, pour avoir un corps d’athlète il ne suffit pas de passer du temps dans votre rayon fruits et légumes (en privilégiant ceux de saison bien sûr !). Il faut savoir que pour gagner en masse musculaire lorsque…

0
Lire la suite

L’ostéopathie: le bien-être chez le sportif

L’ostéopathie chez le sportif :  Le corps humain est soumis à diverses tractions et contraintes dans la vie de tous les jours, il est en est d’autant plus lorsque vous pratiquez un sport que ce soit à haut niveau ou de façon amateur. Le sportif réalise quotidiennement des mouvements spécifiques demandant certains efforts musculaires ou articulaires, c’est pour cela qu’il est important pour rester performant de soulager ces contraintes et d’entretenir sa forme physique.  L’adaptation est un terme récurrent mais…

0
Lire la suite

© Copyright 2020 Bien-être - Mag. Tous droits réservés.