Bien être

Mon métier d’esthéticienne et mes folles aventures

Je suis esthéticienne, et j’adore mon métier. Heureusement d’ailleurs, car je l’exerce depuis près de 10 ans, alors que j’ai seulement 24 ans. J’ai commencé par découvrir le métier en apprentissage, puis mon brevet d’études professionnelles (BEP) m’a permis d’ouvrir mon institut dans lequel je travaille toujours. Depuis, j’ai même accepté une apprentie et j’ai embauché ma dernière alternante. Même si le métier de gérant a de nombreux avantages, celui-ci peut parfois être stressant. En effet, même si je me…

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Ça vous tente une formation d’hypnothérapeute ?

Vous aimez l’hypnose pour tous les bienfaits qu’elle apporte dans votre quotidien. En effet, grâce à cet état de conscience modifiée, vous avez pu dénicher toutes les ressources dans votre inconscient pour comprendre une situation. Par exemple, vous avez toujours été de nature anxieuse ? Les séances d’hypnothérapie n’ont eu que des avantages sur vous : vous avez identifié la source de votre stress et/ou de votre angoisse et vous savez à présent l’anticiper pour éviter les crises.  Vous êtes…

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La sophrologie : qu’est-ce que c’est ?

Lorsque j’étais âgée de 24 ans, j’ai rencontré l’homme qui est maintenant mon mari et le père de mes fils. Il m’a tout de suite informé que des médecins lui avaient confirmé ce qu’il pensait depuis longtemps : il est Haut Potentiel Émotionnel (HPE). Il s’est confié à moi, notamment parce qu’il sentait que ma part de sensibilité était plus intense chez moi que chez toutes les personnes qu’il avait rencontrées. Et pas manqué : j’ai été diagnostiquée hypersensible.  Cependant,…

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Comment diminuer votre fatigue de maman ?

Votre bébé est né le 8 juillet. Nous sommes le 8 août mais vous avez l’impression que votre enfant est né en début d’année tellement que vous êtes fatiguée. En effet, vos nuits sont entrecoupées à cause des biberons toutes les deux heures et vos journées se résument à : s’occuper de votre nourrisson quand il est réveillé, et vous occuper de la maison lorsque votre nouveau-né dort pendant ses siestes matinales et post méridiennes. Cependant, vous en avez assez…

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J’ai profité des bienfaits du Shiatsu

J’ai toujours eu mal au dos. Cependant, j’ai essayé des dizaines de techniques pour apaiser ou guérir cette souffrance au quotidien : rendez-vous chez des masseurs-kinésithérapeutes, séances de natation, et même la prise d’antidouleurs. Je parlais justement de ces situations avec une amie qui m’a orienté vers le Shiatsu.  Branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise (comme l’acupuncture), le Shiatsu utilise les mêmes points d’acupuncture sauf que le praticien se sert de ses doigts et de ses mains pour libérer les…

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J’ai suivi une formation en hypnose ericksonienne

Ma maman est hypnothérapeute, et d’aussi loin où je puisse remonter dans mes souvenirs, j’ai toujours voulu suivre ses pas. En effet, mon moment préféré de la journée quand j’étais écolière, collégienne et même lycée était de rejoindre ma mère à son cabinet d’hypnothérapie.  Elle continue depuis à pratiquer l’hypnose sur les personnes qui le lui demandent, dont moi. De fait, j’aime cette sérénité lorsque j’entre en état d’hypnose et surtout quand je déniche dans mon inconscient toutes les ressources…

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Vous êtes une maman fatiguée ?

Je sais que j’ai fait une bonne action le week-end dernier : en effet, j’ai gardé ma nièce de 10 mois, Lily-Rose qui a de l’énergie à revendre. Et pour la première fois, j’ai compris la fatigue de ma belle-sœur. De fait, Lily-Rose ne s’endort que lorsqu’elle est bercée dans la poussette, se réveille au moindre bruit, perd souvent sa sucette et son doudou, et dans toute cette aventure, je n’ai même pas trouvé le temps de me doucher.  Cependant,…

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L’hypnose : pourquoi nous fascine-t-elle autant qu’elle nous effraye ?

Pour vous, l’hypnose se résume à l’intervention de Mesmer ? Ainsi, vous émettez des doutes face à cette pratique ? En effet, vous ne voudriez pas qu’un hypnotiseur vous fasse soudainement tomber dans cet état où vous ne contrôlez plus rien, ni vos paroles ni vos actions ? Pourtant, je vous assure que cette hypnose de spectacle est totalement différente de celle pratiquée par des professionnels qui sont formés à cette méthode. L’une des amies s’est justement reconvertie professionnellement pour…

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Injection au botox : les avantages et inconvénients

Nous le savons tous, le botox est utilisé presque comme une molécule magique permettant de diminuer les rides. Cependant, nous entendons quelques fois plusieurs choses qui peuvent être contradictoires les unes des autres. C’est pourquoi, nous allons dans cet article démêler le vrai du faux. Vous aimeriez en savoir plus ? Lisez vos prochaines lignes ! Les avantages d’un traitement au botox Des résultats visibles Tout comme de nombreuses personnes, j’ai moi aussi profité des bienfaits du botox. Pour ce…

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Pourquoi vous devriez essayer le coaching personnel

Vous êtes dans une période de votre vie où vous remettez tout en question ? Eh bien sachez que cette situation est tout à fait normale. En effet, vous avez récemment réussi un entretien d’embauche, et vous changez de travail dans quelques mois ? Du point de vue personnel, vous avez emménagé avec la personne que vous aimez, mais certains détails vous frustrent ? Vous avez envie de parler à une personne neutre, sans forcément prendre rendez-vous chez un psychologue…

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