Blog bien être et santé

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Comment se déroule une séance d’éducation canine ?

Vous venez d’adopter un chiot et vous voulez faire appel à un professionnel pour vous aider à éduquer ce nouveau compagnon ? Vous vous demandez comment se passe une séance d’éducation canine ? Nous répondons à toutes vos questions pour que vous puissiez contacter un éducateur canin en toute sérénité !    Une première séance bilan   En moyenne, cette première séance dure entre 1h30 et 2h et regroupe différentes étapes. Tout d’abord, un éducateur canin va prendre une place…

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Les réponses à toutes vos questions concernant l’ostéopathie !

L’ostéopathie est une méthode thérapeutique qui permet de manipuler les vertèbres et les muscles. Elle est de plus en plus réputée et aujourd’hui, j’ai décidé de répondre à toutes vos interrogations pour vous éclairer de la meilleure façon qu’il soit !  Comment se passe une séance d’ostéopathie ?  L’objectif de l’ostéopathe est de manipuler le patient de façon à permettre aux différentes tensions de se détendre. Il est courant que, lors d’une séance d’ostéopathie, le corps craque légèrement (sans douleur…

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Pourquoi j’ai décidé d’avoir recours à la sophrologie ?

Fatiguée et lassée de me sentir mal dans ma peau à cause de mon problème de confiance en moi et de gestion de stress, j’ai eu du mal à trouver une solution pour apaiser mon mal-être. Après plusieurs rendez-vous chez le psy, sans voir la moindre évolution, j’ai pris la décision de tenter une chose nouvelle : la sophrologie.  Un mal-être profond Depuis petite, je n’arrivais pas à accepter mon corps. J’étais adepte des tenues larges qui me permettaient de…

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Mon premier tattoo : entre peur et envie

Nous sommes des millions, voire des milliers à être tatoués. Certains le sont par effet de mode quand d’autres le sont par héritage culturel. Pour ma part, j’entre dans une troisième catégorie qui est celle des personnes qui ont vécu un événement majeur dans leur vie et souhaite le marquer sur leur corps afin de ne pas oublier. Cet événement majeur, c’est la naissance de ma fille alors que tous les médecins m’avaient indiqué que je ne pourrais pas avoir…

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Le jour où j’ai adopté un chien !

J’ai longtemps rêvé d’adopter un chien puisque j’ai une grande affection pour ces boules de poil. Pendant toute mon enfance, j’ai grandi avec plusieurs chiens à la maison et maintenant que je vis seul depuis 5 ans, la présence d’un animal de compagnie me manque énormément. A mes yeux, il n’y a rien de plus fidèle, sincère et honnête qu’un chien et c’est la raison pour laquelle je me sens si proche d’eux.    Un jour, pendant une promenade…   …

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COVID-19 : les solutions pour éviter de laisser vos enfants à leurs grands-parents

Ce n’est plus un secret pour personne, le COVID-19 est présent depuis presque un an dans notre quotidien. Et s’il est plutôt simple de laisser de côté certaines habitudes (comme la bise), il est nettement plus difficile de diminuer les contacts avec nos proches et de voir moins les personnes à risque, par peur de les contaminer. Alors, si vous aviez l’habitude de laisser vos enfants à papy et mamie, nous vous donnons aujourd’hui des idées pour éviter…    Une…

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Guide : comment commencer une nouvelle vie ?

Il arrive que, parfois, au cours de notre vie, on ait besoin de renouveau, de recommencer tout à zéro ou de reprendre le cours de sa vie sur de bonnes bases. Après une séparation, une déception, un deuil ou simplement par besoin de construire quelque chose ailleurs, il existe d’innombrables raisons de vouloir tout reprendre. Je l’ai moi-même fait, il y a quelques années. Aujourd’hui, je vous donne mes astuces pour vous aider à recommencer votre vie ailleurs.    Vendre…

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Quels soins esthétiques pour mes problèmes dentaires ?

La dent est un organe du corps humain qui est utilisé tous les jours. Que ce soit pour manger ou boire, elles entrent en contact avec de nombreux éléments extérieurs pouvant l’agresser. Malgré un entretien assidu, il se peut que vos dents subissent des agressions intérieures ou extérieures les fragilisant et les endommageant d’un point de vue esthétique. Pour pouvoir lutter contre les problèmes les plus courants, la chirurgie dentaire a créé divers traitements.     Le blanchiment dentaire Ce que nous…

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Mon premier traitement de médecine esthétique : la toxine botulique

A l’adolescence j’ai été sujette à de nombreux problèmes de peaux, acné, cicatrices et j’en passe. J’ai tout fait pour m’en débarrasser, j’ai utilisé des crèmes, fais des séances de peeling etc. et une fois fait, mon unique objectif était de garder ma peau la plus belle et lisse qu’il soit.  Mais une fois arrivée à 35 ans, je me suis dit que mon problème n’était plus l’acné, mais l’arrivée des rides. Il fallait que je puisse la prévenir dès…

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Les indispensables à avoir à la fin du confinement

Les nouvelles sont tombées : nous serons déconfinés mi-décembre. Certes, nous serons contraints de respecter un couvre-feu, mais il sera désormais possible de se promener librement dans les rues sans attestation ou raison valable. Mais vous êtes-vous demandé quels accessoires il faudra absolument avoir dans sa garde-robe pour arborer les rues de ses plus belles tenues ? Nous vous avons fait la liste, spécialement pour vous ! Un beau sac  Pour cet accessoire, c’est simple,  tout est permis : noir,…

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