{"id":4074,"date":"2022-08-09T15:36:16","date_gmt":"2022-08-09T13:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/?p=4074"},"modified":"2022-08-09T15:36:16","modified_gmt":"2022-08-09T13:36:16","slug":"la-sophrologie-quest-ce-que-cest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/2022\/08\/09\/la-sophrologie-quest-ce-que-cest\/","title":{"rendered":"La sophrologie : qu\u2019est-ce que c\u2019est ?"},"content":{"rendered":"

Lorsque j\u2019\u00e9tais \u00e2g\u00e9e de 24 ans, j\u2019ai rencontr\u00e9 l\u2019homme qui est maintenant mon mari et le p\u00e8re de mes fils. Il m\u2019a tout de suite inform\u00e9 que des m\u00e9decins lui avaient confirm\u00e9 ce qu\u2019il pensait depuis longtemps : il est Haut Potentiel \u00c9motionnel (HPE). Il s\u2019est confi\u00e9 \u00e0 moi, notamment parce qu\u2019il sentait que ma part de sensibilit\u00e9 \u00e9tait plus intense chez moi que chez toutes les personnes qu\u2019il avait rencontr\u00e9es. Et pas manqu\u00e9 : j\u2019ai \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e hypersensible.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cependant, ces situations sont des forces car nous savons la fa\u00e7on dont nous devons g\u00e9rer nos r\u00e9actions et nos \u00e9motions. Pour notre a\u00een\u00e9 que nous savons aussi sensible (surtout face au stress et au manque de confiance en soi), l\u2019acceptation est pour l\u2019instant un peu plus compliqu\u00e9e. Or, nous nous sommes renseign\u00e9s et la sophrologie peut aider dans de nombreux contextes.\u00a0<\/span><\/p>\n

Cette m\u00e9thode fonctionne-t-elle sur les enfants ?<\/span><\/h2>\n

Lorsque nous l\u2019avons emmen\u00e9 et surtout accompagn\u00e9 en ce milieu de mercredi apr\u00e8s-midi chez la sophrologue de notre ville, Antoine a commenc\u00e9 par nous interroger. N\u00e9anmoins, ce contexte ne nous a pas \u00e9tonn\u00e9, car notre fils est de nature anxieuse et angoiss\u00e9e comme nous, ses parents. Nous lui avons toujours dit la v\u00e9rit\u00e9, m\u00eame si celle-ci peut f\u00e2cher. C\u2019est ainsi qu\u2019Antoine s\u2019est renferm\u00e9 sur lui, est devenu grognon et boudeur. Tant pis, nous sommes habitu\u00e9s.\u00a0<\/span><\/p>\n

Toutefois, d\u00e8s que la sophrologue est venue \u00e0 lui et qu\u2019elle lui a expliqu\u00e9 toutes les forces avec lesquelles il partirait \u00e0 la fin des s\u00e9ances, Antoine s\u2019est d\u00e9tendu et nous a m\u00eame r\u00e9expliqu\u00e9 le soir \u00e0 table les avantages de la sophrologie enfants Val d’Oingt<\/a>.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aide au bien-\u00eatre, confiance en soi et gestion du stress<\/span><\/h2>\n

Vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 pour votre enfant ? Sachez que la sophrologie est b\u00e9n\u00e9fique sur Antoine puisqu\u2019il :<\/span><\/p>\n

    \n
  • A am\u00e9lior\u00e9 ses capacit\u00e9s d\u2019attention, de m\u00e9morisation et ses capacit\u00e9s de concentration ;<\/span><\/li>\n
  • A appris \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions ;<\/span><\/li>\n
  • A d\u00e9velopp\u00e9 sa confiance en soi et ses aptitudes ;<\/span><\/li>\n
  • G\u00e8re mieux ses peurs et ses angoisses.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Lorsque j\u2019\u00e9tais \u00e2g\u00e9e de 24 ans, j\u2019ai rencontr\u00e9 l\u2019homme qui est maintenant mon mari et le p\u00e8re de mes fils. Il m\u2019a tout de suite inform\u00e9 que des m\u00e9decins lui avaient confirm\u00e9 ce qu\u2019il pensait depuis longtemps : il est Haut Potentiel \u00c9motionnel (HPE). Il s\u2019est confi\u00e9 \u00e0 moi, notamment parce qu\u2019il sentait que ma part de sensibilit\u00e9 \u00e9tait plus intense chez moi que chez toutes les personnes qu\u2019il avait rencontr\u00e9es. Et pas manqu\u00e9 : j\u2019ai \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e hypersensible.\u00a0 Cependant,…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4075,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,25,16],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4074"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4074"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4074\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4077,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4074\/revisions\/4077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4075"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4074"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4074"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4074"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}