{"id":3930,"date":"2021-11-29T11:44:23","date_gmt":"2021-11-29T10:44:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/?p=3930"},"modified":"2021-11-29T11:51:22","modified_gmt":"2021-11-29T10:51:22","slug":"comment-realiser-un-massage-relaxant-pour-son-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/2021\/11\/29\/comment-realiser-un-massage-relaxant-pour-son-bebe\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9aliser un massage relaxant pour son b\u00e9b\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Jeunes nouveaux parents, bienvenue sur cet article d\u00e9di\u00e9 au bien-\u00eatre de votre enfant, dans lequel nous aborderons le sujet des massages pour b\u00e9b\u00e9s. Votre b\u00e9b\u00e9 d\u00e9couvre jour apr\u00e8s jour, des sensations et des sentiments nouveaux en lui ; la peur, le stress, la fatigue, la faim, le rire, l\u2019excitation, etc. Toutes ces choses qui se passent en lui sont difficiles \u00e0 g\u00e9rer, vous devez donc l\u2019aider \u00e0 retrouver son calme et accepter ces sensations quand elles le tourmentent.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pour ce faire, vous devez constamment le surveiller et lui apporter l\u2019affection dont il a besoin et cela peut passer par le massage. De la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019un massage dans un spa vous permettra de vous relaxer, de vous d\u00e9tendre et de vous recentrer sur vous-m\u00eame, un massage b\u00e9b\u00e9 \u00e0 Lille fera le plus grand bien \u00e0 votre enfant.\u00a0<\/span><\/p>\n

R\u00e9server un cr\u00e9neau d\u2019une heure<\/b><\/h2>\n

Pour que le massage soit efficace et que votre bambin en tire un maximum de b\u00e9n\u00e9fices, un cr\u00e9neau de quarante-cinq minutes, une heure sera parfaitement adapt\u00e9e. Petite pr\u00e9cision, le massage en lui-m\u00eame ne durera pas une heure, nous parlons l\u00e0 de l\u2019ensemble du proc\u00e9d\u00e9.<\/span><\/p>\n

Utiliser de l\u2019huile de massage naturelle<\/b><\/h2>\n

\"huile<\/p>\n

Nous vous recommandons d\u2019utiliser de l\u2019huile de massage, de pr\u00e9f\u00e9rence naturelle, lorsque vous d\u00e9cidez de masser votre enfant, pour plusieurs raisons. La premi\u00e8re c\u2019est que l\u2019huile, comme dans un massage classique, va permettre de r\u00e9duire la friction lors du massage et de rendre celui-ci plus agr\u00e9able. La deuxi\u00e8me raison, c\u2019est que l\u2019huile de massage pour b\u00e9b\u00e9 vous permettra d\u2019hydrater sa peau et de traiter certains probl\u00e8mes cutan\u00e9s auxquels un b\u00e9b\u00e9 peut avoir \u00e0 faire face. Pour terminer, l\u2019huile est un excellent moyen pour faire d\u00e9couvrir de nouvelles odeurs au nouveau-n\u00e9 et, ainsi, \u00e9duquer son odorat.<\/span><\/p>\n

Commencer par masser les jambes<\/b><\/h2>\n

\"une<\/p>\n

Lors de la r\u00e9alisation d\u2019un <\/span>massage b\u00e9b\u00e9 \u00e0 Lille<\/span><\/a>, nous recommandons de commencer par le bas du corps pour ensuite remonter progressivement vers le haut du corps. Vous allez empoigner l\u2019une des deux jambes de votre petit gar\u00e7on ou de votre petite fille et masser de fa\u00e7on ferme en partant de la cuisse et en remontant vers la pointe du pied. Lorsque vous passez sur la vo\u00fbte plantaire, prenez garde \u00e0 ne pas lui faire de guilis, appuyez assez fermement pour \u00e9viter cela. Et surtout, rappelez-vous qu\u2019il n\u2019est pas n\u00e9cessaire d\u2019appuyer fort ou d\u2019aller vite, prenez votre temps et appr\u00e9ciez ce moment de partage.<\/span><\/p>\n

Faites une premi\u00e8re s\u00e9rie de 10 mouvements sur la premi\u00e8re jambe, puis 10 mouvements sur la seconde et r\u00e9p\u00e9tez l\u2019op\u00e9ration une seconde fois. Vous ferez ainsi environ 20 passages par jambe.<\/span><\/p>\n

Finir par le haut du corps\u00a0<\/b><\/h3>\n

\"b\u00e9b\u00e9<\/p>\n

Une fois les jambes mass\u00e9es, vous pouvez masser d\u00e9licatement son buste et ses bras, nous laisserons de c\u00f4t\u00e9 la t\u00eate, car celle-ci est encore fragile \u00e0 ces \u00e2ges et les massages cr\u00e2niens demandent un peu plus d\u2019exp\u00e9rience.<\/span><\/p>\n

Masser le buste<\/b><\/h3>\n

En ce qui concerne le buste de votre enfant, vous allez proc\u00e9der de la mani\u00e8re suivante, toujours en appliquant de l\u2019huile.<\/span><\/p>\n

D\u00e9posez vos mains sur ses flancs, comme si vous souhaitiez le soulever et reproduire la sc\u00e8ne du roi Lion. Et de fa\u00e7on tr\u00e8s douce et lente, vous allez faire remonter vos mains le long de son buste, tout en remontant vos pouces dans un mouvement de demi-cercle se terminant au niveau de sa cage thoracique.<\/span><\/p>\n

Vous r\u00e9aliserez ce mouvement une dizaine de fois de fa\u00e7on tr\u00e8s lente, puis vous pourrez passer \u00e0 la derni\u00e8re \u00e9tape, le massage des bras.<\/span><\/p>\n

Masser les bras<\/b><\/h3>\n

Pour cette partie du corps, les instructions seront simples. Utilisez la m\u00eame m\u00e9thode que pour les jambes. Massez de l\u2019\u00e9paule vers les mains, en vous attardant l\u00e9g\u00e8rement sur le poignet et le dessus de la main, que vous allez lisser avec vos pouces. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 d\u00e9tendre les doigts lors du passage pour les faire bouger eux aussi.<\/span><\/p>\n

Voil\u00e0, vous savez \u00e0 pr\u00e9sent comment r\u00e9aliser un massage zen et relaxant pour votre b\u00e9b\u00e9, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 r\u00e9aliser cela en fin de journ\u00e9e, pour permettre \u00e0 votre ch\u00e9rubin d\u2019\u00eatre bien d\u00e9tendu et para\u00eet \u00e0 dormir. Vos nuits n\u2019en seront que plus tranquilles et les siennes aussi.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jeunes nouveaux parents, bienvenue sur cet article d\u00e9di\u00e9 au bien-\u00eatre de votre enfant, dans lequel nous aborderons le sujet des massages pour b\u00e9b\u00e9s. Votre b\u00e9b\u00e9 d\u00e9couvre jour apr\u00e8s jour, des sensations et des sentiments nouveaux en lui ; la peur, le stress, la fatigue, la faim, le rire, l\u2019excitation, etc. Toutes ces choses qui se passent en lui sont difficiles \u00e0 g\u00e9rer, vous devez donc l\u2019aider \u00e0 retrouver son calme et accepter ces sensations quand elles le tourmentent.\u00a0 Pour ce…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3931,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,25],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3930"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3930"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3930\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3932,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3930\/revisions\/3932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}