{"id":3683,"date":"2020-01-06T12:59:09","date_gmt":"2020-01-06T11:59:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bienetre-mag.com\/?p=3683"},"modified":"2020-01-06T12:59:09","modified_gmt":"2020-01-06T11:59:09","slug":"losteopathie-le-bien-etre-chez-le-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bienetre-mag.com\/index.php\/2020\/01\/06\/losteopathie-le-bien-etre-chez-le-sportif\/","title":{"rendered":"L’ost\u00e9opathie: le bien-\u00eatre chez le sportif"},"content":{"rendered":"

L’ost\u00e9opathie chez le sportif :\u00a0<\/b><\/h2>\n

Le corps humain est soumis \u00e0 diverses tractions et contraintes dans la vie de tous les jours, il est en est d\u2019autant plus lorsque vous pratiquez un sport que ce soit \u00e0 haut niveau ou de fa\u00e7on amateur.<\/span><\/p>\n

Le sportif r\u00e9alise quotidiennement des mouvements sp\u00e9cifiques demandant certains efforts musculaires ou articulaires, c\u2019est pour cela qu\u2019il est important pour rester performant de soulager ces contraintes et d\u2019entretenir sa forme physique.\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u2019adaptation est un terme r\u00e9current mais bel et bien significatif pour comprendre la prise en charge du sportif par l\u2019ost\u00e9opathe. Effectivement le corps humain s\u2019efforce chaque jour lors de votre pratique sportive ou autres de pallier aux diff\u00e9rentes d\u00e9faillances et lacunes, c\u2019est \u00e0 force de s\u2019adapter que certaines zones peuvent finir par saturer ! Il est donc vivement conseill\u00e9 en tant que sportif de suivre des s\u00e9ances avec un <\/span>ost\u00e9opathe lille<\/b><\/a>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Comment l\u2019ost\u00e9opathie va pouvoir aider le sportif dans sa pratique ?<\/i><\/b><\/h3>\n

Lorsque vous d\u00e9butez votre activit\u00e9 sportive, vous allez demander \u00e0 votre corps de fournir davantage d\u2019efforts et vous confronter \u00e0 une activit\u00e9 physique intense \u00e0 laquelle votre corps n\u2019est pas encore habitu\u00e9. C\u2019est \u00e0 ce moment pr\u00e9cis que peut intervenir votre ost\u00e9opathe. Il va vous aider \u00e0 vous et votre corps \u00e0 s\u2019habituer \u00e0 cet effort ainsi vous accompagner durant votre pratique, identifier vos besoins, et r\u00e9agir en fonction.<\/span><\/p>\n

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Le suivi ost\u00e9opathique permet non seulement de vous adapter \u00e0 l\u2019effort intense mais aussi \u00e0 gagner en performance puisque vous allez prendre en charge tout \u00e9ventuel traumatisme \u00e0 temps.<\/span><\/p>\n

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L\u2019ost\u00e9opathie face aux blessures et douleurs :\u00a0<\/b><\/p>\n

Tout sportif doit faire face \u00e0 la douleur comme celle des courbatures mais attention il existe des \u201cbonnes douleurs\u201d comme celle des courbatures qui vous indique votre muscle \u00e0 bien travaill\u00e9 il faut donc ensuite boire beaucoup d\u2019eau afin de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre muscle.<\/span><\/p>\n

D\u2019autres douleurs et blessures peuvent arriver suite \u00e0 la pratique sportive, ce n\u2019est pas autant qu\u2019il est trop tard de consulter un ost\u00e9opathe !\u00a0<\/span><\/p>\n

L\u2019ost\u00e9opathe va proc\u00e9der \u00e0 diff\u00e9rentes \u00e9tapes face \u00e0 ces situations :<\/span><\/p>\n

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  • Identification de la douleur : Gr\u00e2ce \u00e0 ces diverses connaissances (anatomique,physiologique et s\u00e9miologiques) il vous apportera un premier diagnostic sur le type de douleur que vous contractez.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Suite \u00e0 ce premier avis, l\u2019ost\u00e9opathe peut donc savoir si votre douleur est en \u00e9tat d\u2019urgence ou non<\/span><\/li>\n
  • La compr\u00e9hension de la douleur = les causes : l\u2019ost\u00e9opathe cherchera d’o\u00f9 provient cette douleur, quels sont les m\u00e9canismes qui poussent le corps \u00e0 cette douleur.\u00a0<\/span><\/li>\n
  • Vient ensuite l\u2019\u00e9tape du traitement : l\u2019objectif ici est d\u2019am\u00e9liorer l\u2019\u00e9tat du patient en lui redonnant une bonne mobilit\u00e9.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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    L\u2019ost\u00e9opathie : usage pr\u00e9ventionnel :\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

    Que vous soyez sportif ou non, l’ost\u00e9opathie est b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 titre pr\u00e9ventif et ainsi vous garantir une mobilit\u00e9 saine et performante !\u00a0<\/span><\/p>\n

    L\u2019ost\u00e9opathe pourra vous permettre de mieux bouger, ne pas compenser, pr\u00e9venir des blessures, mieux respirer ou encore mieux dig\u00e9rer autant de champs d\u2019application possible aux services de votre bien-\u00eatre.<\/span><\/p>\n

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